מומלץ!
רוצים לחיות עד גיל 100?
בואו לראות איך ניתן להגדיל את הסיכויים לכך!
ישנם חמישה אזורים בעולם בהם נצפתה תוחלת החיים הארוכה ביותר, והם מכונים אזורי ה- Blue zone. אז מה ייחודי למקומות האלו? בהרצאה זו אתמקד בתשעת העקרונות לחיים בריאים יותר ואכיר לכם את שיטת הריאיון המוטיבציוני שתסייע לכם להתמיד בדרך החיים חיים בריאים ולהישאר בשיעילה לכל אדם בכל תחום ואף למנהלים שרוצים לקדם מוטיבציה בקרב העובדים שלהם.
הרצאות דימוי גוף
"משנים את השפה"
דימוי גוף להורים – כיצד לנהוג כהורים וכחברה על מנת לשנות את השיח למקדם בריאות ודימוי גוף חיובי.
עיסוק מוגבר במראה החיצוני זו תופעה שכיחה בקרב בני נוער,
מתי זה נהיה מוגזם? לאלו נורות אזהרה יש לשים לב?
מתי הרצון לאכול בריא יותר עלול להפוך להפרעת אכילה?
כיצד אתם ההורים יכולים לתרום לדימוי העצמי של הילדים שלכם?
.על כל אלו ועוד יורחב בהרצאה בת 90 דקות המיועדת לכם, ההורים.
"תעשו את זה #ForYou"
דימוי גוף לבני נוער
דימוי גוף ועיסוק מוגבר במראה החיצוני זו תופעה שכיחה בקרב בני נוער. ההרצאה תעסוק במדיה החברתית ותיתן כלים לראייה ביקורתית וכיצד להתייחס למה שרואים ברשתות. כמו כן ההרצאה תעסוק באורח חיים בריא מתוך מקום של בחירה בבריאות ואהבה עצמית ולא מתוך רצון לשנות את הגוף כדי להיות שווה יותר. בנוסף נדבר מעט על דיאטות ומדוע הן פשוט לא עובדות ונפריך כמה מיתוסים...
"קידום גוף חיובי והפחתת הסיכון לפתח הפרעות אכילה בקרב בני נוער"
דימוי גוף לצוותים חינוכיים
עיסוק מוגבר במראה החיצוני זו תופעה שכיחה בקרב בני נוער, מתי זה נהיה מוגזם? לאלו נורות אזהרה יש לשים לב? מתי הרצון לאכול בריא יותר עלול להפוך להפרעת אכילה? כמה להתערב במה בוחרים לאכול?
מתי צריך לערב אנשי מקצוע נוספים? על כל אלו ועוד יורחב בהרצאה
בת 90 דקות המיועדת לכם, צוותי החינוך שנמצאים שעות רבות עם בני הנוער וכל כך משמעותיים בבניית הדימוי העצמי שלהם.
הרצאות בריאות הנפש
"ניצחונות קטנים"
בריאות הנפש למתמודדים ומשפחותיהם
משפחה היא הגורם המשמעותי ביותר בהליך השיקום וההחלמה כאשר תזונה ואורח חיים בריא מהווים חלק בלתי נפרד ממנו. במסגרת ההרצאה נדבר על תרופות והשפעתן הפיזיולוגית, דימוי עצמי, הפחתת סטרס, אורח חיים בריא ככלי שיקומי וכן תקבלו כלים פרקטיים להתמודדות יום יומית עם האתגרים שעומדים בפני המתמודדים ובני משפחותיהם.
"טיפול תזונתי וקידום אורח חיים בריא ככלי שיקומי בקרב מתמודדים עם תחלואה נפשית"
בריאות הנפש לצוותים שיקומיים
אורח חיים בריא הוא כלי שיקומי יעיל במיוחד. במסגרת ההרצאה נדבר על תרופות והשפעתן הפיזיולוגית, כלים פרקטיים להתמודדות עם האתגרים שעומדים בפני המתמודדים ואנשי הצוות השיקומי, הפרעות באכילה על בסיס תחלואה נפשית ועוד.. הרצאה בת 90 דקות בהם יינתן מקום לשאלות ולשיח משותף בו יועלו אתגרים מהשטח.
"היום שאחרי הרפורמה בבריאות הנפש- איך מיישמים?"
בריאות הנפש לצוותים רפואיים
מאז הרפורמה בבריאות הנפש מתמודדים עם תחלואה נפשית יכולים לקבל טיפול בכל מרפאה וטוב שכך. על מנת לתת מענה הולם לאותם מתמודדים שהגיעו לטפל בעצמם ולקדם את בריאותם, על הצוותים הרפואיים להכיר יותר לעומק את עולם בריאות הנפש. הרצאה בת 90 דקות בה נעמיק בפרמקולוגיה פסיכיאטרית מההיבט התזונתי, הפרעות באכילה על בסיס תחלואה נפשית, חוסרים תזונתיים שיש להיות ערים אליהם במיוחד בקרב מתמודדים עם תחלואה נפשית ועוד...
